Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
2563 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 99.64g | Carb: 262.70g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочный Сыр. Lunch: Чудо Йогурт Заповедные Ягоды 2,5%, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Российский, Игристое Вино, Виноград, Ягоды, Райт Хлеб Луковый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Помидоры Черри. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|