|
Сегодня рацион был такой🙌🏼 Завтрак в универе, а обед и ужин дома🥰 Завтра снова в университет ехать. Будет аккредитация, благо, отпросилась с работы, отпустили без проблем😃
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 143.58g | Carb: 165.06g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Помидоры Черри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль, Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шарлиз Нуга с Арахисом, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|