Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 123.10g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриное Филе. Dinner: Вино Совиньон Блан, Б-52, Лосось на Пару, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|