|
Ну хоть так
|
109.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 143.69g | Carb: 147.87g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Sen Soy Чили Соус. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Апельсин, Хурма, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|