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Dessa vez quase consegui acertar a proporção de 70% gordura e 20% proteína e 10% carboidrato. Tomei suco de limão com adoçante, não estou certa se o adoçante não acabou por quebrar a cetose.
Diet Calendar Entries for 30 January 2019:
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1296 kcal
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Fat: 109.71g | Prot: 61.74g | Carb: 15.85g.
Breakfast: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Limão, Zero-Cal Adoçante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Omelete, Egg. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. more...
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2263 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
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 Comments
eu tomo estevia..
mas agora estou assugrini aqui fala q e 0 caloria
30 Jan 19 by member: leilyamor
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