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Guten Morgen meine lieben FSler,
von mir gibt es heute wieder kein Gewicht, ich denke, ich werde die Waage nun erst mal eine Weile meiden. Ich könnte mich einfach nur noch über mich selbst und die mangelnde Disziplin aufregen. Gestern wollte ich mal einen Ruhetag (was Sport angeht) einschieben, da ich 4 Tage hinter einander Sport gemacht hatte. Das endete dann zu Hause im Langeweile-Fressen. Ja, es war fressen.
Ich habe mir geschworen, heute wird ein Neuanfang gemacht. Und nein, damit warte ich nicht erst bis zum 01.02 oder einen Montag oder sonst was. Es muss jetzt passieren! Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut. Ich bin frustriert... Jetzt mögen manche vielleicht denken, die hat aber ein Luxusproblem. Ja, mag sein, aber auch ich will mich in meiner Haut wohlfühlen. Ich denke, ich bin nun bestimmt wieder bei dem Gewicht angekommen, mit dem ich bei FS gestartet bin und das kann und will ich nicht akzeptieren. Ich weis, dass es geht, ich weis ich kann das. Und nun heul hier nicht rum Nicole, kneife deine Arschbacken zusammen und zieh es endlich wieder durch. Nicole, es kann nicht sein, das du von dem schei.... Essen bestimmt wirst!!!
So, fertig ;-)
Wie ihr seht, ja ich habe auch Tiefpunkte, und ja, heute ist er ganz tief. Aber da muss ich selbst durch, ich bin auch selbst dafür verantwortlich. Also Arsch hoch und los!
Hoffe und wünsche euch einen besseren Tag.
P.S.: Puh, das tat schon gut, mal sowas aufzuschreiben :-)
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
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1143 kcal
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Fat: 11.86g | Prot: 105.63g | Carb: 182.26g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Cocktailtomaten, Salatgurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Pellkartoffeln. Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Effect Zero, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. more...
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1 to 20 of 43
 Comments
Ach Kopf hoch... weiter geht's... das wird schon alles wieder 😘
29 Jan 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen Nizzy☕kann Dich sehr gut verstehen. Man weiß wie es geht und doch findet man immer wieder Ausreden (auch wenn es gute sind)
Klare Ansage: Neustart 👍
wünsche Dir einen schönen Tag ⛄❄🐾
29 Jan 19 by member: Mietzi*
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Hallo NIzzy, das kann ich verstehen, dass du dich ärgerst. Man kann gar nicht fassen, wie man wieder dorthin kommt, wo man mal gestartet hat. Aber es passiert hier immer wieder den diszipliniertesten Leuten.
Ich würde dir trotzdem vorschlagen, auf die Waage zu steigen, denn wenn dein Neuanfang einen Erfolg bringt, möchtest du den doch auch sehen. Oder?
Ansonsten habe ich das Gefühl dass die meisten hier dringend wieder mehr Tageslicht, Sonnenschein und Frühlingsgefühle brauchen können, um wieder in die Spur zu kommen. Einschließlich mir. Wir bleiben dran, einverstanden? 🙂
29 Jan 19 by member: leezah79
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Nicht verzagen. Wir helfen dir aus dem Loch zu klettern. Das meiste musst du tun. Aber du schaffst es.😊🙋♀️☕
29 Jan 19 by member: schnorra
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Ok, Leezah, die zu liebe steige ich morgen auf die Waage. Und auch mir zu liebe, damit ich die Wahrheit auch wahrnehmen kann! Danke für eure lieben Worte :-*. Und ja, wir ziehen uns zusammen aus dem Winter-Blues
29 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Ich verstehe dich so gut Nizzy! Kopf hoch, du kriegst das auch wieder hin! Der Körper erinnert sich sehr gut daran, bei welchem Gewicht es mal war. Demzufolge ist sowohl die Abnahme als auch die Zunahme in diesem Bereich recht gewöhnlich.. Du kriegst das aber wieder hin! Unterstützung kriegst du hier ja auch ganz viel :))
29 Jan 19 by member: xcoecoe
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Ich bin mir ganz sicher, dass dir dein Neustart gelingt!
29 Jan 19 by member: JulikaB.
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Auf in den Kampf gegen die Kilos, auch wenn’s nicht viele sind. Und es braucht wohl manchmal erst ein Tief, damit es danach wieder richtig losgehen kann 💪🏻 hat uns ja auch keiner gesagt, wie schwer das Halten wird, da ist einfach weiterhin viel Disziplin gefragt, aber DU schaffst das 🍀 hab einen schönen Dienstag Süße 😘
29 Jan 19 by member: michi_live
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ja es geht! nur leider nicht immer :-) Ich hatte auch monatelang den Schlendrian, und seit gut 10 läuft es wieder. Du schaffst das auch!
29 Jan 19 by member: Utiline
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Guten Morgen meine Liebe Nicole , du bist so Stark und wir wissen alle das du es schaffst 🍀
Bald kommen wieder gute Tage zieh durch !!!
29 Jan 19 by member: ebruli6161
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💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Mehr sag ich nicht.... Ist schon alles via what's app gesagt 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
29 Jan 19 by member: juliemond1982
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Guten Morgen Nizzy! Ich kenne diese frustfresserei,... habe gemerkt, dass ich auch mit etwas mehr als meinen 1200kcal am Tag noch abnehme und habe mir deshalb ein neues Limit von 1500kcal gesetzt, ich habe ja keinen Stress, sind auch keine Massen an Kilo, die mir noch fehlen um glücklich zu sein,... und so habe ich immer etwas Puffer und esse dann in solchen Situationen einfach obst, welches dann in den Plan passt,... wir haben hier ja auch schon WhatsApp kleingruppen zur Motivation erstellt, da es derzeit einigen so geht wie dir, ich kann dich bei uns gerne noch aufnehmen, wenn du möchtest,... manchmal hilft ja ein gemeinsames arschtreten doch ein wenig,...und ansonsten finde ich gut, dass du sagst du stellst dich morgen der Waage! Manchmal wirkt das dann ja auch wie ein Tritt in den hintern🤗 und es ist immer gut zu wissen, womit man arbeitet🤷♀️ ansonsten wünsche ich dir trotz allem einen schönen Tag!🙋♀️
29 Jan 19 by member: esche85
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Guten Morgen Sonnenscheinchen. Ich glaub das muß an der Jahreszeit liegen, daß es im Moment, einschließlich dir, vielen hier so schwer fällt Disziplin zu waren. Das wird schon wieder, spätestens wenn die Sonne wieder überwiegt, dann richtig. Ich drück dir und mir und allen Anderen die Daumen. Schade das man davon nicht abnimmt.😄😄😄
Hab einen schönen Tag Liebes und laß den Kopf nicht hängen.😙😙😙😙
29 Jan 19 by member: proudmary2010
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Komm, lass es uns gemeinsam angehen!
29 Jan 19 by member: Caivallon
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Das muß am Wetter liegen😉 liebe Nizzy...oder der Mondphase... oder an den Gezeiten🤔...es könnte auch an der Gravitation liegen...
auf jeden Fall ein physikalisches Phänomen Und nicht dein Problem😂🤣. Setz dich nicht unter Druck, Du hast grad auch einiges am Hacken! Wenn Du heute wieder anfängst...super, und wenn morgen...super👍🤗 tue es!
29 Jan 19 by member: Klebefliege
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Guten Morgen Nizzy, Pack den 🐷🐕 an den Eiern, ja an den Eiern.
So geht's nicht weiter. Und ab auf die Waage, der Wahrheit ins Gesicht geschauen hilft oft zur selbst Motivation.
😁😁😁so, hoffe das hat dich motiviert.
Hab noch einen schönen Tag ☕☕☕☕
29 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Auch bei mir läuft nicht alles rund und ich verstehe deinen Frust 😤 über dich selbst sehr gut. Aber du wirst aus dem Tief schon bald 🔜 rauskommen! 😃 Ich drück dir die Daumen. 👍🏻 🍀
29 Jan 19 by member: Everlost
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Guten Morgen liebe Nizzy - ich verstehe dich total, aber ich denke, du schaffst das ganz sicher wieder. Du machst ja auch so viel an Sport, wofür ich ehrlich zu faul bin. Naja, bin ja auch bissel älter ;-)- ich glaube es ist auch die Jahreszeit, die einem irgendwie zu schaffen macht, vielleicht unbewusst, aber es spielt sicher eine Rolle mit. Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es wieder besser wird und bin da ganz zuversichtlich. GLG von mir
29 Jan 19 by member: mona54
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Guten Morgen Nizzy ja ich verstehe das sehr gut 😱. Doch lass den Kopf nicht hängen und raff dich auf 👍.Du schaffst das, wünsche dir noch einen schönen Tag.
29 Jan 19 by member: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen Nizzy,ich bin mir sicher, dass du das wieder hinkriegst.So ein Sonnenschein wie du es bist auf jeden Fall.🌞🌞😘
29 Jan 19 by member: unbreakable-0810
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