Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 65.80g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Кампина Сливки для Кофе Корица, Крупская Шоколад Пористый Особый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Mixbar Курага. Lunch: Ромкор Ветчина Свиная, Шебекинские Гнезда. Dinner: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чернослив, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|