esche85's Journal, 22 January 2019


Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
1406 kcal Fat: 18.85g | Prot: 107.89g | Carb: 203.40g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Orangen. Lunch: Chia-Samen, Milbona Skyr Himbeere, Diamant Dinkelmehl Type 630, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Mitakos Natives Olivenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Ernte Krone Spargel Stangen, Landjunker Putengeschnetzeltes. Dinner: Gemüsebrühe, Grüne Bohnen, Möhren, Petersilienwurzel, REWE Porree, Sellerie, Pastinaken, Rote Zwiebeln, Linessa Gourmet Katenschinken, Rapsöl, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Other: Mandarine, Kaki. more...

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Sieht gut aus 🤗 
22 Jan 19 by member: schlankin2024

     
 

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