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I am getting married in a little over a year and want to drop about 25 pounds. I am trying to work out more and eat healthier but my problem is that I LOVE carbs.
Diet Calendar Entries for 07 June 2010:
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1199 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 57.63g | Carb: 165.48g.
Breakfast: frappuccino. Lunch: olive oil, broccoli, spinach, tomato sauce, shrimp, mushrooms, whole wheat pasta. Dinner: strawberries, peanut butter and jelly sandwich. more...
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2344 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Running - 6/mph - 31 minutes, Resting - 6 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
meeeeeeeeel! ya oye, quieres q te cuente como yo he bajado casi 6 kilos (en 6 meses, largo pero duradero)... deje los lacteos, en verdad sin darme cuenta era intolerante a la lactosa, no sabes como me deshinche! por 6 meses no comi NADA de queso, comida industrial (todo tiene lactosa), helados, postres(todo tambein) maleado, me lo tome en serio de verdad, y deje tambein el trago por 4 meses.... los resultados amazing, igual me comia mi pancito, mi choclito, galletas de vainilla (lo unico), arrocito, asi q no dejas todos los carbs y no se hace tan duro... nada good luck reina.. ah y esoty haciendome masajes con una rusa barata, esta funcionando, y tambein pilates con reformer, asi que yo ya empeze la war against fat! SUERTE
10 Jun 10 by member: mariafe
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pd. porque no le pides a anun una dieta???? de paso me la rotas???
10 Jun 10 by member: mariafe
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