Drey''s Journal, 12 January 2019

~Smoothie banane, lait d'amande, kiwi~ 🌱

Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
854 kcal Fat: 27.13g | Prot: 17.56g | Carb: 144.14g.   Breakfast: Graines de Chia Séchées, Amandes, Lotus Speculoos (7,5g), Marque Repère Flocons d'avoine, Kiwi, Lait d'Amande, Oranges, Banane. Dinner: Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Pomme. more...

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Comments 
Bon dégustation jolie présentation 😉 
12 Jan 19 by member: princesse1977
Merci beaucoup! 😀 Je soulignerais que l'onctuosité avec la banane est très intéressante! Ça fait comme une mousse extrêmement légère. Ce qui est étonnant pour de la banane. (Qui est un fruit assez lourd à digérer)  
12 Jan 19 by member: Drey'
Oui moins bouratif en smootie bonne journée 😉  
12 Jan 19 by member: princesse1977
Exactement, bonne journée à vous aussi! ☺️ 
12 Jan 19 by member: Drey'
c'est trop joli ! 
12 Jan 19 by member: Neige37
Merci Neige37! C'est vraiment très simple à faire et ça prends vite une jolie apparence avec peu d'ingrédients. Pas besoin d'avoir une sacrée technique, c'est super accessible! 🌸 
12 Jan 19 by member: Drey'
Très beau! Qu'as tu mis par dessus? 
12 Jan 19 by member: clobis79
Merci Clobis79! Dans le sens de lecture: • 1 Spéculos que j'ai émietté • flocon d'avoine • 1/2 kiwi • Graines de chia et quelques amandes 
12 Jan 19 by member: Drey'
Merci c'était le spéculoos que j'avais du mal à reconnaître ! bravo car ça à l'air délicieux. quelle sont les proportions lait/banane? Ou c'est à vue de nez? dernière question fait il vraiment un blender ou un mixer plongeant pourrai y faire l'affaire? Merci pour tes réponses  
12 Jan 19 by member: clobis79
Ne t'en fais pas je réponds à tes questions avec plaisir! Pour les proportions/une personne: - 1/2 orange (je mixe d'abord l'orange pour que la texture ne soit pas granuleuse). - 1 banane - Lait d'amande je le fais un petit peu à ma sauce. C'est par rapport à la consistance de mon smoothie, si je le souhaite plus ou moins épais. MIXER LE TOUT Note: Tous les aliments on été mis dans le frigidaire pour que la boisson soit fraîche (c'est meilleur)! Pour répondre à ton autre question sur le moyen de mixer, je pense que tu peux faire avec les deux! Il faut juste avoir un bon mixeur car certains mette en bouillie juste sur les éléments du bas... Personnellement j'utilise un mixeur, mais je suis sûr que avec un mixeur plongeant ça marche! Il faut tester...  
12 Jan 19 by member: Drey'
Merci drey d'avoir pris le temps bon lundi j'essaie ça!!🥝🍌🍍😉 
12 Jan 19 by member: clobis79
Merci pour tous ces détails en tout cas pour les yeux c est 🔝 😋😘 
12 Jan 19 by member: Nanou0663
De rien Nanou0663! Merci pour ton commentaire. Selon moi le partage, qu'il soit visuel ou écrit, ils sont tous deux importants! 🙂 Je me fais donc un plaisir de vous répondre!  
12 Jan 19 by member: Drey'
😘 
12 Jan 19 by member: Nanou0663
Ça a l’air vachement bon ton smoothie la 👍 
15 Jan 19 by member: Axelou86

     
 

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