|
Paino jumittaa. Syynä varmaan menkat ja se etten oo nyt muutamaan päivään pystyny syömään tarpeeksi enkä treenaamaankaan kunnolla (ruuansulatusvaivoja edelleen). Toivottavasti pian helpottais ja pystyis jatkamaan normaalisti sekä syömistä että liikuntaa 😊
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 56.89g | Carb: 218.38g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Max, Pirkka 100% Appelsiinitäysmehu, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Kahvi. Lunch: Banaanimustikka-smoothie. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Banaanit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni, Pirkka Majoneesi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Oivariini Herkku, Pirkka Ruispalat, HK Grillinakki, Hanavesi, Karl Fazer Maitosuklaa. more...
|
|