esche85's Journal, 07 January 2019


Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
1208 kcal Fat: 44.51g | Prot: 98.51g | Carb: 109.57g.   Breakfast: Äpfel, Möhren, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Dinner: Gurke (mit Schale), Milkana Käse Vielfalt, Harry Vollkorntoast. more...

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