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Drei Tage auf nichts verzichtet. Ab heute gehts gesittet weiter. 🤓
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188.3 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
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1264 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 53.61g | Carb: 174.81g.
Lunch: Bauernbrot, Knorr Tomatensuppe Toscana. Dinner: Milbona Gratin-Käse Light, Knorr Speciale Al Gusto Mozzarella, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Netto Geflügelwiener. Snacks/Other: Deluxe Bratapfeleis . more...
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gaining 2.1 lb a week
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 Comments
Ging mir genauso.
Aber dafür auch schon 3 Tage Mountainbike gefahren, heute noch Fitnesstraining.
27 Dec 18 by member: carbonracer
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