Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
247.8 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
2849 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 127.73g | Carb: 271.23g.
Breakfast: Кофе, Славянка Конфета Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Овощная Смесь, Брокколи на Пару. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Данессия Салат Кимчи, Дымов Колбаса Московская, Окей Батон Семейный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Корень Сельдерея, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Рыба на Пару, Кокос. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|