Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
185.4 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
2428 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 184.21g | Carb: 218.93g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Киви, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Dinner: Vитамин Рататуй, Fine Life Мексиканская Смесь, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Буженина, Gustafsen Форель Малосоленая, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Бифилат. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|