Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
247.1 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 62.07g | Carb: 120.53g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Весенняя Смесь. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Чеснок, Яйцо (Целое), Куриная Отбивная, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь Весенняя. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|