Ricardo Colaço's Journal, 14 December 2018

16h de jejum terminado vamos almoçar com 1551calorias. desfrutem e bom apetite.

Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
1551 kcal Fat: 76.18g | Prot: 114.53g | Carb: 103.23g.   Lunch: Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Feijão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Valley Spire Mature Cheddar. more...

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lowcarb amoooo 
14 Dec 18 by member: Sayonara Santos

     
 

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