Ranger 1966's Journal, 14 December 2018

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Guten morgen meine Lieben 🥰 musste mich mal wieder Wiegen 😬 ich wünsche einen erholsamen Freitag Endspurt 🕺🏻 lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀

198.6 lb Lost so far: 59.3 lb. Still to go: 4.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 December 2018:

898 kcal

Fat: 37.51g | Prot: 74.41g | Carb: 71.88g. Breakfast: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten. Dinner: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. more...

2841 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 1.2 lb a week

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Comments

Guten Morgen und einen angenehmen Freitag.🍀🍀

13 Dec 18 by member: Levka...

Guten Morgen ☕️☕️ 🙋‍♀️

13 Dec 18 by member: firam152

Moin ... aber warum machst du denn so was?? das verdirbt dir den kompletten Tag 😀🐘🐘🙋‍♀️🙋‍♀️ .. hab einen guten Tag

13 Dec 18 by member: Pummelelfe66

Nein das verdirbt mir nicht den Tag alles gut 😊 ich hatte mir ein Ziel gesetzt bis 90 Kg der Rest is Bonus 🥰 ich mache auf jedenfall weiter is jetzt halt Vorweihnachtszeit is halt so . Ich sehe es entspannt 😌

13 Dec 18 by member: Ranger 1966

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

13 Dec 18 by member: MoFu27

Guten Morgen. Jawohl ,Weihnachtszeit ist Wohlfühl und Genusszeit.🙋‍♀️☕

13 Dec 18 by member: schnorra

Wahre Worte schnorra.😀

13 Dec 18 by member: Levka...

Guten Morgen Großer, mei ist halt Vorweihnachtszeit. Kopf hoch und weiter machen. Wir kämpfen alle ;-). Wünsche dir dennoch einen tollen Freitag!

14 Dec 18 by member: Nizzy1988

Guten Morgen ,einen schönen Tag und eine richtige Einstellung ! Fakt : alles ist gut !🙋

14 Dec 18 by member: buecherwurm_02


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