🙆 und ich dachte schon,das wäre echt ne Zunahme . ein tollen 2. Advent für alle 😊
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238.5 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
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1116 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 35.62g | Carb: 142.37g.
Breakfast: Banane. Lunch: Milfina Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, Grafschafter Roggenmischbrot. Dinner: Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Other: Butter oder Zuckerkeks. more...
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losing 5.8 lb a week
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