Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
728 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 49.84g | Carb: 56.13g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша с Персиком, Малина (Несладкая, Замороженная), Имбирный Чай. Lunch: Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|