4n0n9's Journal, 22 November 2018


Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
924 kcal Fat: 54.62g | Prot: 60.82g | Carb: 57.52g.   Breakfast: Tropicana Slim I Sweet, Kopi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Meg Cheddar Keju Cheddar. Lunch: Meg Cheddar Keju Cheddar, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Kembang Kol, Telur Dadar, Tomat, Mentimun (Kupas), Wortel, Kecambah. Snacks/Other: Lapis Legit. more...
1443 kcal Activities & Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 15 minutes, hiit 5 menit - 10 minutes, Sleeping - 23 hours and 20 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



4n0n9's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.