Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 97.38g | Carb: 228.88g.
Breakfast: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Сыробогатов Сыр Король Сыров, Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная". Dinner: ВкусВилл Пирог Творожный с Вишней. Snacks/Other: Мандарины, Nestle Кит Кат Капучино, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
Нина, как можно с вами связаться? Очень нужна ваша помощь! Прошу🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
17 Apr 19 by member: milks.schoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|