Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 119.49g | Carb: 121.57g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Простоквашино Творог 5%, Milka Шоколад Цельный Фундук, Творог 9%, Кабачковая Икра, Omega-3, Хлебец Гречневый, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|