|
Любимый творожный десерт🧁, протеиновый батончик🥥, зелёный чай☕️ и любимый сериал за кадром😍 Люблю такие вечера🥰
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 180.16g | Carb: 127.11g.
Breakfast: Запеканка из 5% творога, Волоконовское Сгущенка. Lunch: Магуро Кальмар, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Морковь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Волоконовское Сгущенка, Запенка творожная с вишней, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2426 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Apple Health - 0 minutes, Resting - 1 hour, Showering - 20 minutes, Bathing - 10 minutes, Driving - 1 hour, Standing - 3 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Studying - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|