|
Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 104.82g | Carb: 177.62g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Juusto, Flora Flora & Voi, Sämpylä, Paistettu Kananmuna, Pirkka Minuuttipuuro Vadelma Omena, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Rainbow Riisikakku, Rainbow Kermajuusto, Flora Flora & Voi, Rainbow Broilerleikkele, Blue Dragon Kookosmaito, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Risenta Kikhernepasta Fusilli, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Paprika (Punainen), Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen). Dinner: Päärynät, Rainbow Valkosipulinen Salaattikastike, Rainbow Kermajuusto, Flora Flora & Voi, Rainbow Broilerleikkele, Rainbow Riisikakku, Kalakeitto, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale . Snacks/Other: Flora Flora & Voi, Rainbow Broilerleikkele, Flora Culinesse, Rainbow Riisikakku, Kananmuna, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, X-Tra Hunaja. more...
|
|
2542 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Kikhernepasta sekä broilerikastike missä kookosmaitoa, paprikaa, sipulia, pinaattia, babyporkkanoita, tuoretta chiliä ja mausteita. Salaatti valkosipulikastikkeella. Riisikakku juustolla, margariinilla, broilerileikkeleellä ja kurkulla.
Tein ruoan valmiiksi jo eilen, nyt maistamaan 😍
30 Oct 18 by member: jojo+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jojo+'s weight history
|