|
En nu ben ik het zat ! Sta al 3 weken op hetzelfde gewicht. Ik ga een stuk monchoutaart eten. Basta
Diet Calendar Entries for 21 October 2018:
|
986 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 49.12g | Carb: 116.40g.
Breakfast: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Bloemkoolsoep. Dinner: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Aspergesoep. Snacks/Other: Dr. Oetker Monchoutaart, Peren. more...
|
|
 Comments
Zul je zien dat het afvallen daarna weer in gang gezet wordt! Eet smakelijk mmmm😋
21 Oct 18 by member: letsdoitnow2018
|
ohhh lekker hoor. met kersen?
en bastogne koek of speculaas of de gewone bodem.
21 Oct 18 by member: bianca114,7
|
Precies. Waarschijnlijk heeft zo'n taart helemaal geen negatieve invloed. Soms moet je je lijf verrassen met iets wat je niet dagelijks eet, zodat je stofwisseling weer op gang komt
21 Oct 18 by member: zanabrink
|
Heb zelf net ook 14 dagen stilgestaan. Ben Intermittent Fasting gaan proberen. Dat betekent voor mij 16 uur niet eten, en in een tijdsspanne van 8 uur wel de gewone hoeveelheid voor dat moment eten. De eerste keer liep het een beetje raar, toen had ik om 23 uur ‘s avonds nog gegeten, dus uiteindelijk om 16.00 de volgende dag weer begonnen. Dus ontbijt en lunch overgeslagen. Toen een dag normaal gegeten (= voor mij 1500 kcal), en de dag erop weer IF, maar alleen ontbijt overgeslagen (want niet gegeten na 20.00 avond ervoor. Ook nog een uurtje stevig gewandeld die ochtend. Vandaag 8 ons eraf, blijkbaar heb ik de verbranding weer op gang gekregen. Hopelijk heb je hier iets aan.
21 Oct 18 by member: Ak67
|
Gewoon lekker doen, morgen weer oppakken. Kan best goed uitpakken.
21 Oct 18 by member: Tijmpje
|
Ben benieuwd . Sla idd soms ontbijt over om reactie te krijgen. Interessant onderwerp!
21 Oct 18 by member: eskestoetman
|
gewone bodem maar volgende keer ga ik er eentje bakken!
22 Oct 18 by member: eskestoetman
|
22 Oct 18 by member: TrotseMamavan1
|
En vandaag zeker afgevallen? 😊💪🏻
22 Oct 18 by member: lisjill
|
ik kom alleen maar aan en doe niets geks. Heb dus 2 vrije dagen genomen.... :)
25 Oct 18 by member: eskestoetman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eskestoetman's weight history
|