Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
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2925 kcal
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Fat: 111.39g | Prot: 131.77g | Carb: 347.56g.
Breakfast: DIA Tortitas de Arroz Integral, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, MyProtein Proteina de Guisante. Lunch: Hacendado Pan Centeno, Huevo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos. Dinner: Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur Griego Limón Jengibre. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Montealbor Mojo Picón, Nestlé Bombones, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, El Arbol Colines Integrales, Hacendado Nachos, Hacendado Hummus, Hacendado Tortilla de Patata, Papa Asada, Santa Ana Patatas Fritas. more...
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losing 0.3 lb a week
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