|
Rano 🤔
|
107.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 82.68g | Carb: 175.83g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Kujawski Olej Rzepakowy, Szynka Drobiowa, Jajko, Pomidory. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Grześkowiak Surówka Wiejska. Snacks/Other: Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Natka Pietruszki, Pomarańcze, Jabłko, Banan. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|