Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 106.12g | Carb: 128.94g.
Breakfast: PAKSWEETS Торт Сгущеное Молоко, PAKSWEETS Маково-Творожный Торт, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Нарезанный, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Cappuccino, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом. Dinner: Вкусвилл Шницель Куриный. Snacks/Other: Te Gusto Варенье из Белой Черешни, ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
call_me_viola's weight history
|