|
Чего-то я сегодня много пишу )) Но для статистики нужно сделать эту запись. Сегодня была крайняя жимовая тренировка. Теперь только помост впереди. 60, 65, 70 и 75. С паузами, с командами. Всё хорошо. Теперь отдых и восстановление 💆♀️🧘♀️🛌
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 144.12g | Carb: 136.70g.
Breakfast: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Добрый День Мюсли Элитные, Активиа Питьевой Йогурт с Вишней и Семенами Чиа. Lunch: Куриный Бульон, Шпинат, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Хачапури Ленивый Пп. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Level Up BCAA 2:1:1. more...
|
|