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최근 진짜 몸무게 급 상승 ㅠㅠ
어제 대비 800g감량은 뭔지...
갈비탕, 감자탕만 줄창 먹음..
자기전에 MCT오일 드리 부어서 속쓰린과 설사를 겪고 난 후의 성과라고 해야할지...
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104.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
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396 kcal
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Fat: 8.75g | Prot: 33.25g | Carb: 47.18g.
Lunch: 군고구마, 이마트 소갈비탕. Snacks/Other: 흰우유 우유, 카누 카누 미니. more...
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steady weight
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