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9/20我的早午餐:😋 💁🏻♀️早餐:2顆肉包+(200cc無糖優酪乳+1包6g膠原蛋白粉)。 💁🏻♀️午餐:蝦仁鮮蚵麵線+回程買一杯大杯的冰美式咖啡☕️
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
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1577 kcal
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Fat: 84.01g | Prot: 82.57g | Carb: 134.78g.
Breakfast: 統一 AB無加糖優酪乳, 老干媽-香辣脆油辣椒 老干媽-香辣脆油辣椒. Lunch: 芋頭酥(犁記) 月餅, 中華 板豆腐, 黃魚, 皇宮菜. Dinner: 紅燒豆腐, 炒莧菜, 素食煙肉, 全家 黑胡椒毛豆, 炒綠豆芽, 炒青椒, 四神湯. Snacks/Other: 柚子, 蚵仔湯, 家樂福 豬五花肉. more...
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