Strong_D's Journal, 16 September 2018

За окном наступила самая настоящая осень🍂🍁 Дождик, серое небо и холод☔️
.
.
Вчера был полный пищевой разврат, много сладкого, колбасы и т.д🙃 ( У бабули был ДР, так что сам бог велел, как говорится)
.
.
Сегодня вернулась уже в строй, на весы, естественно, не вставала. А сейчас меня ждёт вкусный перекус: орешки🥜🌰, пастила🍪 и горячий чай🍵😋🍂 Добираю заодно норму, а то на неделе был явный недобор прям🤦🏻‍♀️ Надо исправляться🤨
.
.
А вы что любите делать в такую пасмурную погоду? Я люблю готовить, смотреть сериалы или вот так просто пить чай с вкусняшками😍

---

1186 kcal

Fat: 65.90g | Prot: 101.50g | Carb: 49.47g.   Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры. Snacks/Other: 11/10 Premium Миндаль, 11/10 Premium Кешью, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...

2436 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Bathing - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Hanging Laundry - 10 minutes, Apple Health - 0 minutes, Resting - 1 hour and 5 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Standing - 3 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes. more...