Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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204.4 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
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1296 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 50.47g | Carb: 153.07g.
Breakfast: Nektarinen, Lidl Le Cremeux, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Grafschafter Goldkrüstchen. Dinner: Grafschafter Vollkorn Toast, Dulano Hähnchen-Mortadella, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung , Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Other: Baileys Chocolate Secret, Belvita Nuss mit Schokoladenstückchen. more...
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losing 1.5 lb a week
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