Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 129.99g | Carb: 241.50g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Сливы, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|