Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 118.70g | Carb: 229.87g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сливы, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|