Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 112.48g | Carb: 224.99g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Яблоки, Сливы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Continental Bakeries Песочное Печенье, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|