Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 52.67g | Carb: 161.53g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Агуша Молоко 3.2%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Eat Me Батончик Папайя, Имбирь, Орехи, Любятово Печенье Шоколадное, Знак Хлеба Гипфель. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|