Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 70.63g | Carb: 175.91g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Персики, Малина, Свинина Запеченая, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|