Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
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131.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
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1801 kcal
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Fat: 86.46g | Prot: 102.74g | Carb: 157.54g.
Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Mamão. Lunch: Bisteca Bovina, Maionese, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Repolho, Cenouras. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Goiaba, Gergelim, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Seara Presunto Cozido, Ovo, Elegê Creme de Leite, Arisco Maionese. Snacks/Other: Bolo de Fubá, Óleo de Soja, Tomates, Cenouras, Laranjas, Café, Elegê Leite em Pó Desnatado. more...
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gaining 1.5 lb a week
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