Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 123.18g | Carb: 235.33g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Дыня, Сливы, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Кабачковая Икра, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, dr corner, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|