Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 45.42g | Carb: 131.98g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша Минутка (Клубника со Сливками). Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Molli Сыр Творожный 27%, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anbulgakush18's weight history
|