|
Bliski 2 cyfrowej wagi , ostatnio ważyłem tyle za czasów liceum, czyli trochę czasu temu..13 lat temu . Odchudzanie to jednak nic trudnego , żadne " rocket science" jak to jeszcze w tamtym roku odbierałem :).Od max z tamtego roku 130 kg do 100,5kg -29,5 kg .
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 125.15g | Prot: 83.09g | Carb: 207.63g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Nektarynki, Algida Big Milk. Lunch: Chleb Razowy, Lisner Śledź Atlantycki Filety w Sosie Śmietanowym. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Aviko ORIGINAL FRYTKI PROSTE do PIEKARNIKA, Biedronka Karkówka Grillowa Plastry. more...
|
|