|
Это мой начальный вес и самый большой в жизни. Взвешивалась 4 апреля. И сегодня 8 августа Выходит за 4 месяца 7.6 кг Считаю это очень медленно.Но придерживалась ПП не строго Утром растроилась,писала уже .Почему-то в душе кажется,что никогда не получится(
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 145.90g | Carb: 76.87g.
Breakfast: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тефтели из Грубки (Сибан). Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тефтели из Грубки (Сибан). Snacks/Other: Малина, Простоквашино Творог 2%, Молоко 2,7% Ильченко. more...
|
|
 Comments
Настя писала уже. У меня так же медленно идёт. Тоже расстроилась. Но теперь думаю за год то всеирвео минус 20 будет, если по 2 кг в месяц уходит. Так что пусть медленно но верно.
08 Aug 18 by member: Sota2004
|
оптимальная скорость снижения веса 2кг в месяц. Если будет больше, то организм начнет страдать и испытает стресс после чего, наберёт с удвоенной силой. Так что, всё идёт полным ходом. Нечего отчаиваться!
08 Aug 18 by member: kleimor91
|
Чём медленнее вес сходит,тем лучше для здоровья!Вы же,простите,нажрали не за один день лишние кг?!так вот и не ждите что за 2 дня свершится чудо!Смотрите на внешние преображения-объемы, фотографии.А вес это не показатель 😊
08 Aug 18 by member: Juuliska_av
|
А судя по вашим фото вы добились хороших результатов!😊👍👍👍
08 Aug 18 by member: Juuliska_av
|
Мне кажется это хороший результат!!
08 Aug 18 by member: Diana_krychkova
|
Хороший уверенный темп сброса веса! организм успевает адаптироваться, все получится!!)
|
08 Aug 18 by member: Irina777voit
|
09 Aug 18 by member: Тата_солнце
|
Не думайте ничего плохого! Главное, что минус, а не плюс!
09 Aug 18 by member: elenasuchilina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|