Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 103.51g | Carb: 74.44g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Алтайский Лен Льняное Масло, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Кампина Сливки для Кофе Корица, Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Белая Птица Печень Куриная, Перекресток Авокадо, Увелка Каша Перловая Рассыпчатая. Dinner: Белая Птица Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Айран, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог 3%, Белебеевский Сыр Купеческий, Лидер 2010 Тан Лайт, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арахис. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|