Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 131.28g | Carb: 226.02g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Ирга, Арбуз, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, dr corner, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|