Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 50.03g | Carb: 121.97g.
Breakfast: Семена Льна, Имбирный Чай, Банан, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Нектарины, Кедровые Орехи , Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Финик, Чай. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|