|
Bu akşam bi baş dönmesi, mide bulantısı, denge kaybı falan yaşadım ve internette araştırma yaptım. Diyete başladığımdan beri birçok şeyi tuzsuz ya da çok çok az tuzlu yiyordum. Tuz eksikliği baya sağlık sorunlarına yol açıyormuş. Tavsiyem eğer rahatsızlığınız yoksa tuzu çok kesmeyin. Bunu da şu an bol limonlu, tuzlu salata yerken yazıyorum. Tansiyonum düşmüş 😀😂🙄
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
563 kcal
|
Fat: 13.33g | Prot: 41.51g | Carb: 69.26g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Namet Hindi Füme, Karışık Tahıllı Ekmek, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Karışık Yeşil Salata. more...
|
|