Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 94.55g | Carb: 105.71g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Kuc Сыр Кремко, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом , Кофе с Молоком, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Печень Куриная Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Стокманн Салат с Ростбифом, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Черника, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|