Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
885 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 48.37g | Carb: 93.75g.
Breakfast: Нектарины, Рисовое Молоко Valsoia , Имбирный Чай, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Семена Льна, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Чай, Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Алыча. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Финик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|